Nýleg rannsókn á mönnum sýndi að aðeins 10 dagar af koffínneyslu olli marktækri skammtaháðri minnkun á gráu máli rúmmál í miðlægum skeiðarblaði1, sem hefur mörg mikilvæg hlutverk eins og vitsmuni, tilfinningalega stjórnun og geymsla minninga2. Þetta bendir til þess að það geti verið hröð, raunveruleg neikvæð áhrif af neyslu koffíns, svo sem í gegnum kaffi, á Heilinn aðgerðir.
Koffín er örvandi miðtaugakerfi3. Koffín umbrotnar í ýmis efnasambönd í líkamanum, paraxantín og önnur xantín4. Helstu verkunarmátarnir sem miðlað er af koffíni og umbrotsefnum þess eru andstæðingur adenósínviðtaka, virkjun kalsíumgeymslu innan frumunnar og hömlun á fosfódíesterasa4.
Koffín blokkir A1 og A2A adenósín viðtaka4, þar með stöðva adenósín verkun sína í gegnum þessa viðtaka í heilanum. A1 viðtakar finnast á næstum öllum svæðum heilans og geta hamlað losun taugaboðefna4. Þess vegna veldur andstæðingur þessara viðtaka aukningu á örvandi taugaboðefnum dópamíns, noradrenalíns og glútamats.4. Ennfremur er andstaða A2A viðtakar auka boð um dópamín D2 Viðtaka4, sem stuðlar enn frekar að örvandi áhrifum. Hins vegar hefur adenósín æðavíkkandi áhrif og áhrif koffíns sem hindra adenósínviðtaka í heila veldur skertu blóðflæði í heila4 sem gæti verið að stuðla að hröðum gráu máli rýrnun sem sést í miðlægum skjaldblöðum af völdum koffíns1.
Virkjun kalsíums innanfrumu getur aukið samdráttarkraftframleiðslu í beinagrindarvöðvum sem getur valdið líkamlegri frammistöðubætandi áhrifum koffíns4, og fosfódíesterasahömlun þess (sem veldur æðavíkkandi áhrifum5) er ekki áberandi þar sem það þarf mjög stóra skammta af koffíni4.
Örvandi áhrif koffíns sem leiða til aukinnar dópamínvirkra boðefna veldur minni áhættu á Parkinsonsveiki4 (þar sem minnkað dópamín er talið stuðla að sjúkdómnum). Að auki er það tengt í faraldsfræðilegum rannsóknum við verulega minni hættu á að fá taugahrörnunarsjúkdóma, svo sem Alzheimerssjúkdóm.4. Hins vegar getur minnkað blóðflæði í heila haft neikvæð áhrif og skapar flókið samspil sem gerir það að verkum að óljóst er hvort koffín sé hreint jákvætt eða hreint neikvætt fyrir heilaheilbrigði þar sem dópamínhækkandi áhrif þess geta valdið minnkun á þróun Alzheimerssjúkdóms en þrátt fyrir koffín. ýmis jákvæð vitsmunaleg áhrif í gegnum örvandi virkni þess, það hefur einnig kvíðaaukandi og „and-svef“ áhrif3. Þetta gerir þetta geðörvandi lyf sem er að finna í náttúrunni mjög flókið og getur verið fyrir einstaklingsbundna notkun, svo sem augljós frammistöðubætandi áhrif fyrir hreyfingu, en ætti að vera varkár notkun vegna hamlandi áhrifa á blóðflæði í heila og veldur minnkun á gráu máli í miðlægum skeiðarblaði.
***
Tilvísanir:
- Yu-Shiuan Lin, Janine Weibel, Hans-Peter Landolt, Francesco Santini, Martin Meyer, Julia Brunmair, Samuel M Meier-Menches, Christopher Gerner, Stefan Borgwardt, Christian Cajochen, Carolin Reichert, Dagleg koffíninntaka veldur styrkleikaháðri miðlungsmýkt í tíma. in Humans: A Multimodal Double-Blind Randomized Controlled Trial, Heilabörkur, 31. bindi, 6. tölublað, júní 2021, síður 3096–3106, birt: 15. febrúar 2021.DOI: https://doi.org/10.1093/cercor/bhab005
- Science Direct 2021. Efni- Miðlægur temporal lobe.
- Nehlig A, Daval JL, Debry G. Koffín og miðtaugakerfið: verkunarháttur, lífefnafræðileg, efnaskipta- og geðörvandi áhrif. Brain Res Brain Res Rev. 1992 maí-ágúst;17(2):139-70. doi: https://doi.org/10.1016/0165-0173(92)90012-b. PMID: 1356551.
- Cappelletti, S., Piacentino, D., Sani, G. og Aromatario, M. (2015). Koffín: vitsmunaleg og líkamleg frammistöðuauki eða geðlyf?. Núverandi taugalyfjafræði, 13(1), 71-88. https://doi.org/10.2174/1570159X13666141210215655
- Padda IS, Tripp J. Fosfódíesterasahemlar. [Uppfært 2020 24. nóvember]. Í: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 Jan-. Fáanlegur frá: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559276/
***
