Koffínneysla veldur minnkun á rúmmáli gráu efnisins

A recent human study showed that just 10 days of caffeine consumption caused a significant dose-dependant reduction in grey máli volume in the medial temporal lobe¹, sem hefur mörg mikilvæg hlutverk eins og vitsmuni, tilfinningalega stjórnun og geymsla minninga². This suggests that there may be rapid, real-world negative effects of consuming caffeine, such as through coffee, on Heilinn aðgerðir.

Koffín er örvandi miðtaugakerfi³. Koffín metabolises to various compounds in the body, paraxanthine and other xanthines⁴. Helstu verkunarmátarnir sem miðlað er af koffíni og umbrotsefnum þess eru andstæðingur adenósínviðtaka, virkjun kalsíumgeymslu innan frumunnar og hömlun á fosfódíesterasa⁴.

Koffín blocks A₁ og A_2A adenósín viðtaka⁴, þar með stöðva adenósín verkun sína í gegnum þessa viðtaka í heilanum. A₁ viðtakar finnast á næstum öllum svæðum heilans og geta hamlað losun taugaboðefna⁴. Þess vegna veldur andstæðingur þessara viðtaka aukningu á örvandi taugaboðefnum dópamíns, noradrenalíns og glútamats.⁴. Ennfremur er andstaða A_2A viðtakar auka boð um dópamín D₂ Viðtaka⁴, sem stuðlar enn frekar að örvandi áhrifum. Hins vegar hefur adenósín æðavíkkandi áhrif og áhrif koffíns sem hindra adenósínviðtaka í heila veldur skertu blóðflæði í heila⁴ which may be contributing to the rapid grey máli atrophy seen in the medial temporal lobe by caffeine¹.

Virkjun kalsíums innanfrumu getur aukið samdráttarkraftframleiðslu í beinagrindarvöðvum sem getur valdið líkamlegri frammistöðubætandi áhrifum koffíns⁴, og fosfódíesterasahömlun þess (sem veldur æðavíkkandi áhrifum⁵) er ekki áberandi þar sem það þarf mjög stóra skammta af koffíni⁴.

Örvandi áhrif koffíns sem leiða til aukinnar dópamínvirkra boðefna veldur minni áhættu á Parkinsonsveiki⁴ (þar sem minnkað dópamín er talið stuðla að sjúkdómnum). Að auki er það tengt í faraldsfræðilegum rannsóknum við verulega minni hættu á að fá taugahrörnunarsjúkdóma, svo sem Alzheimerssjúkdóm.⁴. Hins vegar getur minnkað blóðflæði í heila haft neikvæð áhrif og skapar flókið samspil sem gerir það að verkum að óljóst er hvort koffín sé hreint jákvætt eða hreint neikvætt fyrir heilaheilbrigði þar sem dópamínhækkandi áhrif þess geta valdið minnkun á þróun Alzheimerssjúkdóms en þrátt fyrir koffín. ýmis jákvæð vitsmunaleg áhrif í gegnum örvandi virkni þess, það hefur einnig kvíðaaukandi og „and-svef“ áhrif³. This makes this naturally-found psychostimulant drug very complex and may make for individual specific use, such as obvious performance-enhancing effects for exercise, but should make for cautious use because of inhibitory effects on cerebral blood flow and causing reductions in grey máli in the medial temporal lobe.

***

Tilvísanir:  

1. Yu-Shiuan Lin, Janine Weibel, Hans-Peter Landolt, Francesco Santini, Martin Meyer, Julia Brunmair, Samuel M Meier-Menches, Christopher Gerner, Stefan Borgwardt, Christian Cajochen, Carolin Reichert, Dagleg koffíninntaka veldur styrkleikaháðri miðlungsmýkt í tíma. in Humans: A Multimodal Double-Blind Randomized Controlled Trial, Heilabörkur, 31. bindi, 6. tölublað, júní 2021, síður 3096–3106, birt: 15. febrúar 2021.DOI: https://doi.org/10.1093/cercor/bhab005  

2. Science Direct 2021. Efni- Miðlægur temporal lobe.

3. Nehlig A, Daval JL, Debry G. Koffín og miðtaugakerfið: verkunarháttur, lífefnafræðileg, efnaskipta- og geðörvandi áhrif. Brain Res Brain Res Rev. 1992 maí-ágúst;17(2):139-70. doi: https://doi.org/10.1016/0165-0173(92)90012-b. PMID: 1356551. 

4. Cappelletti, S., Piacentino, D., Sani, G. og Aromatario, M. (2015). Koffín: vitsmunaleg og líkamleg frammistöðuauki eða geðlyf?. Núverandi taugalyfjafræði, 13(1), 71-88. https://doi.org/10.2174/1570159X13666141210215655 

5. Padda IS, Tripp J. Fosfódíesterasahemlar. [Uppfært 2020 24. nóvember]. Í: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 Jan-. Fáanlegur frá: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559276/ 

***