Rannsókn sýnir að rafsígarettur eru tvisvar sinnum árangursríkari en nikótínuppbótarmeðferð við að hjálpa reykingamönnum að hætta að reykja.
Reykingar eru ein helsta dánarorsök um allan heim. Reykingar getur valdið ýmsum öndunarfærasjúkdómum með því að skemma öndunarvegi og litla loftsekki sem finnast í lungum okkar og það er einnig ábyrgt fyrir flestum tilfellum lungnakrabbameins. Sígarettur innihalda eitruð efni eins og kolmónoxíð og tjöru sem eru mjög skaðleg heilsu manna. Reykingar eru mjög ávanabindandi vegna nikótíns, aðalefnisins sem finnst í tóbaki. Að hætta að reykja er líkamlega, andlega og tilfinningalega krefjandi verkefni. Innan við 5 prósent reykingamenn geta hætt að reykja með því að fara í kaldan kalkún. En fyrir meirihlutann getur jafnvel reynt að hætta valdið óþægilegum fráhvarfseinkennum eins og kvíða, pirringi, skapi og reykingamenn hafa tilhneigingu til að hætta að reykja aftur.
Rafsígarettu
Rafsígaretta (E-Sígaretta) er tæki sem gefur frá sér nikótíngufu eða úða sem notandinn getur andað að sér og gefur svipaða tilfinningu og að anda að sér tóbaksreyk frá alvöru sígarettu. Rafsígarettur eru reyklausar sígarettur, sem líta út eins og alvöru sígarettur en kvikna ekki. Þeir eru ræddir sem önnur aðferð til að neyta nikótíns að frádregnum skaðlegum efnum sem finnast í alvöru sígarettum. Rafsígarettur eru nú hluti af fíkn sem hjálpar reykingum að hætta. Hins vegar hafa ekki miklar rannsóknir verið gerðar til að sannreyna þessa fullyrðingu á meðan sumar aðrar rannsóknir hafa sýnt slæm áhrif þess að nota rafsígarettur. Tvær fyrri slembiraðaðar samanburðarrannsóknir á rafsígarettum höfðu sýnt að í fyrsta lagi gætu rafsígarettur verið örlítið áhrifaríkar til að hjálpa til við að hætta að reykja með því að virka svipað og nikótínplástrar. Í öðru lagi geta reykingamenn sem nota rafsígarettur með eða án nikótíns hjálpað þeim að halda sig frá hefðbundnum sígarettum. Þessar sannanir hafa ekki verið mjög óyggjandi og umræðan um rafsígarettur er enn opin.
Getur notkun rafsígarettur hjálpað reykingum að hætta?
Í nýrri rannsókn sem birt var í New England Journal of Medicine, Vísindamenn mátu árangur rafsígarettu til að hjálpa reykingum að hætta. Þetta er fyrsta slembiraðaða samanburðarrannsóknin sem miðar að því að athuga virkni nútíma rafsígarettu á móti nikótínuppbótarvörum. Alls voru 886 þátttakendur skráðir í slóðina sem voru hluti af ókeypis National Health Services „hættu að reykja“ áætlun Bretlands og þeim var úthlutað af handahófi tveimur meðferðarhópum. Fyrsti hópurinn fékk ókeypis rafsígarettupakka, ásamt handbók til að nota hann, flösku af tóbaksbragðbættum nikótínvökva og þremur öðrum rafvökva að eigin vali til að kaupa í framtíðinni. Annar hópurinn var beðinn um að nota val sitt á nikótínuppbótarvöru eins og plástra, munnsogstöflur eða tyggjó í þrjá mánuði. Að auki fengu báðir þessir hópar einnig vikulega ráðgjöf augliti til auglitis um að hætta að reykja og var fylgst með öllum þátttakendum í eitt ár. Vísindamenn komust að því að 18 prósent reykingamanna sem notuðu rafsígarettur voru reyklausir eftir eitt ár samanborið við 9.9 prósent notenda sem tóku nikótínuppbótarmeðferðina. Þannig að rafsígarettumeðferð var tvöfalt árangursríkari en að hjálpa reykingum að hætta samanborið við nikótínuppbótarmeðferð.
Báðir hóparnir héldu því fram að rafsígarettur og nikótínuppbótarvörur væru báðar ófullnægjandi miðað við alvöru sígarettur. Hins vegar metur rafsígarettuhópurinn tæki þeirra vera ánægjulegri og gagnlegri samanborið við nikótínuppbótarhópinn. Rafsígarettuhópar sýndu oftar ertingu í munni en hafði minnkað hósta og slím á meðan nikótínuppbótarhópur upplifði meiri ógleði sem aukaverkanir. Mikilvægasta athugunin var sú að 80 prósent þátttakenda í rafsígarettuhópnum sem höfðu hætt að reykja voru enn að nota rafsígarettur í lok eins árs samanborið við aðeins 9 prósent úr nikótínuppbótarhópnum. Þetta gaf skýrt til kynna að þátttakendur rafsígarettuhópa mynduðu örugglega þann vana að nota þær.
Núverandi rannsókn er takmörkuð við Bretland, þannig að ekki er hægt að alhæfa ályktanir á þessum tímapunkti þar sem samfélagslegt og menningarlegt samhengi er mismunandi fyrir hvert land. Einnig hafa flest lönd ekki leiðbeiningar eða ráðgjöf sem hluta af stöðvunaráætluninni. Rafsígarettur hafa verið merktar umdeildar þar sem margar rannsóknir hafa sýnt neikvæð áhrif þeirra á heilsu manns. Taka þarf tillit til hvers kyns skaða sem stafar af rafsígarettum, sérstaklega hjá yngri hrifnæmum íbúum vegna þess að líkami og heili ungs fólks eru enn að þróast sem gerir það viðkvæmara fyrir áhrifum nikótíns.
***
{Þú getur lesið upprunalega ítarlega greinina með því að smella á DOI hlekkinn sem gefinn er upp hér að neðan á listanum yfir tilvitnuð heimild(ir)}
Heimildir)
Hajek P o.fl. 2019. Slembiröðuð rannsókn á rafsígarettum á móti nikótínuppbótarmeðferð. N Engl J Med. . 380. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1808779
